Ruky ..

Naše a Vaše rady týkajúce sa tréningových plánov

Moderátori: eerl, Valihora, starosta

Re: Ruky ..

Poslaťod BoboXXXI » Štv 21. Mar 2013 9:56:46

Dalej som to rozvinul, ze to myslim obrazne a hlavne sa jedna o moje objemne brucho ;)
Z tych posledných troch rokov som cvicil 1,5, teraz od januara som zacinal v podstate od piky, ale problem s ramenami pretrvava, nie a nie tam dostat hmotu
BoboXXXI
 
Príspevky: 22
Registrovaný: Ned 06. Jan 2013 23:24:43

Re: Ruky ..

Poslaťod Pedroo78963 » Štv 21. Mar 2013 19:04:05

ved pohode :D :D sranda musi byt :) nooo hej ale tak mam obiem trosku lebo som dosiel z UK ..a dost som schudol tak trosku chcem pribrat pricom robim aj ine sporty .. ale tka ostatny mi vravia ze hrudnik chbat super ramena ...ale ruky hmm neviem .. ci zle cvicim alebo neviem fakt .. ruky mam tych 41 ale to je malo . tka tych 45-44 by bolo fajn ..
Pedroo78963
 
Príspevky: 11
Registrovaný: Štv 28. Feb 2013 13:32:32

Predchádzajúci

Späť na Tréning

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 2 hostia

cron