Skolióza

Naše a Vaše rady týkajúce sa tréningových plánov

Moderátori: eerl, Valihora, starosta

Skolióza

Poslaťod prof3c1 » Ned 10. Mar 2013 14:41:45

Zdravím môj 16 ročný kamarát ma skoliózu,bol u doktorky ktorá mu zakázala cvičiť.Otázka je ma tu niekto z vás podobný problém ? Môže sa mu to zhoršiť keď bude cvičiť ?

Bol by som rád keby sa vyjadrili len skúsenejší borci. :evil:
Viem že by mal vynechať cviky ako mŕtvy ťah. Pri cvičení bench pressu mal jedno prso väčšie ako druhé (bolo to viditeľné)
prof3c1
 
Príspevky: 3
Registrovaný: Sob 09. Mar 2013 23:29:17

Re: Skolióza

Poslaťod jetcat » Ned 10. Mar 2013 21:26:13

Mne doktorka ešte ked som necvičil povedala, že mam skoliozu a chodil som na rehabilitaciu kde mi ukazali cviky ktore mam cvičiť ale samozrejme ma to cvičenie absolutne ale absolutne nebavilo tak som sa nato vykašlal ale problemy s chrbticou boli čo raz horšie a maval som silne bolesti chrbtice. Strašne ma pichalo medzi lopatkami a nemohol som sa ani poriadne nadychnuť. Tak som začal normalne cvičiť v posilke ( 3 roky nato čo som bol u doktorky kde mi to zistili) a citim sa super (:. Nemam absolutne žiadne bolesti chrbtice a celkovo klbov a ničoho (ak neratam svalovku :D). Toľko moje skusenosti nehovorim, že tvoj kamarat ma cvičiť a riskovať ale ja som to spravil takto.
jetcat
 
Príspevky: 208
Registrovaný: Sob 07. Júl 2012 23:32:18

Re: Skolióza

Poslaťod starosta » Ned 10. Mar 2013 21:41:25

V tomto prípade je dosť ťažko poradiť takých ako jetcat je viacej, ktorím cvičenie pomohlo no záleží aj na rozsahu a celkovej diagnóze. Skúsil by som sa poradiť aj s iným doktorom a najlepšie športovým ak by sa dalo. Niektorý doktori by šport najradšej zakázali celkom a hlavne posilovanie.
No ozaj ako napísal jetcat nikto ti tu nepovie nech veselo cvičí to sú vážne veci. A ak by začal tak ozaj opatrne a mŕtve ťahy by som určite obchádzal a aj ťažké váhy určite zo začiatku.
Ono je aj dosť dôležité ako sa ten známi cíti, keby sa to týkalo mňa nepotreboval by som názor doktora cítil by som čo mi robí zle a čo mi prospieva, ale takto sa to nedá. ;)
Obrázok užívateľa
starosta
 
Príspevky: 385
Registrovaný: Pia 30. Mar 2012 16:21:20

Re: Skolióza

Poslaťod Son of Sparda » Ned 10. Mar 2013 22:14:01

Ja som mal presne to iste ako Jetcat podla toho co pišeš. a aj mne cvičenie dost pomohlo.Nieje to odborny nazor ale odporučil by som tvojmu znamemu časte plavanie popri cvičeni.Napr. na plavarni ak ma niekde blizsie.Myslim ,že aj to mi dosť pomohlo , ale možno že to je iba môj pocit.
Som Ľaňka a rád sa preháňam po lúke plnej kvetou...
Obrázok užívateľa
Son of Sparda
 
Príspevky: 69
Registrovaný: Pon 21. Jan 2013 21:57:04
Bydlisko: Stiavnik / Bytča

Re: Skolióza

Poslaťod Kefas21 » Ned 10. Mar 2013 23:23:55

ja som tiež chodieval jednym časom na rehabilitacie (a subezne s tym aj do posilky) a po case mi povedali, že chrbat by mal už byť silny, a ak sa budem držať posilky, nemam sa čoho bať, len si pomôžem ;)
Kefas21
 
Príspevky: 135
Registrovaný: Pia 15. Feb 2013 22:47:39

Re: Skolióza

Poslaťod strikarad » Pon 11. Mar 2013 14:05:19

skus par mesiacov cvicit a potom chod na prehliadku a ked ti povedia ze je to lepšie tak cvič dalej a ak horsie tak prestan alebo cvic neako inak :D napr len biceps :D :D :D jak homer simpson :D
Obrázok
strikarad
 
Príspevky: 84
Registrovaný: Ned 27. Jan 2013 13:43:28

Re: Skolióza

Poslaťod jetcat » Pon 11. Mar 2013 15:09:55

homer :D :D :D
jetcat
 
Príspevky: 208
Registrovaný: Sob 07. Júl 2012 23:32:18

Re: Skolióza

Poslaťod prof3c1 » Pia 15. Mar 2013 16:59:18

Díky za rady. :)
prof3c1
 
Príspevky: 3
Registrovaný: Sob 09. Mar 2013 23:29:17


Späť na Tréning

Kto je on-line

Užívatelia prezerajúci fórum: Žiadny registrovaný užívateľ nie je prítomný a 2 hostia

cron